Alimentando os pensamentos

Somos os comandantes dos nossos pensamentos. Nós os criamos e alimentamos, o tempo todo. Ninguém é capaz de invadi-los nem por um instante. Não há quem possa modificá-los a não ser nós mesmos. Certos ou errados, eles nos pertencem exclusivamente e negamos permissão a qualquer pessoa de neles interferir. Os pensamentos são impenetráveis (ao ser humano). É um território privado.

A maior parte do que pensamos nunca é verbalizado, ou seja, só transformamos em palavras uma pequena parte daquilo que está em nossa mente. E mesmo quando estamos verbalizando, falando ou escrevendo, desenvolvemos simultaneamente uma quantidade infinita de novos pensamentos sem, necessariamente, concretizar em palavras.

Alguns pensamentos vêm e vão com a mesma velocidade, enquanto outros permanecem por um pouco de tempo e outros tantos se tornam fixos, ajudando a formar nossos parâmetros de vida e contribuindo em nossos relacionamentos. Esses últimos são os mais importantes, pois podem determinar a conduta diária de cada um.

A saúde mental será definida em parte por aquilo que fomentamos em nossos pensamentos. No livro Sagrado, a Bíblia, em Lamentações 3.21 está escrito: “Quero trazer à memória o que pode me dar esperança”. O resto do que pensamos é lixo!

Uma vida saudável trafega, obrigatoriamente, pelo caminho do pensamento. O que pensamos e principalmente os pensamentos que alimentamos com iguaria ou manjar sólido será fundamental para definir qual tipo de vida queremos ter. Lixo ou luxo!

Encerro com outro texto bíblico do livro de Lamentações 3.26: “Bom é ter esperança...”. Sempre!!!